Быть здоровым – здорово!

  Известно, что здоровье - это состояние полного физического, духовного (психического) и социального благополучия.

  А что такое здоровый образ жизни?

  Ответ на этот вопрос студенты отделения ДЭМ получили на воспитательском часе «Быть здоровым - здорово» от Овчаренко Ирины Сергеевны, преподавателя ЧПОУ «Центр профессионального и дополнительного образования ЛАНЬ».

  Ребятам рассказали о составляющих здорового образа жизни:
    ▫умеренном и сбалансированном питании;
    ▫ режиме дня с учетом динамики индивидуальных биоритмов;
    ▫достаточной двигательной активности и провели трехминутную разминку;
    ▫закаливании организма;
    ▫личной гигиене;
    ▫умении управлять своими эмоциями;
    ▫отказе от вредных привычек.

  Обучающимся отделения был показан советский сатирический мультфильм «Ваше здоровье!» (1965г.), который в наглядной форме показал, как же важно каждому человеку сохранять свое здоровье и вовремя отказываться от вредных привычек.