Работа с собственным эмоциональным состоянием

  5 марта 2022 года для студентов отделения ДЭМ прошёл воспитательский час: «Работа с собственным эмоциональным состоянием».

  Известно, некоторые из нас слепо руководствуются своими чувствами. Другие, наоборот, стараются подавить любые неприятные переживания. Это не самые удачные стратегии.

  А что же нужно делать? Прислушиваться к эмоциям и управлять ими.

  О том, как всему этому научиться, рассказала Савранская Е. А., педагог-психолог, психотерапевт и преподаватель ЧПОУ «Центра профессионального и дополнительного образования ЛАНЬ».